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Active Backademy - Das Rückentraining
24. Aug. 2017 - 14. Dez. 2017
17:00 - 18:45 Uhr
1. Kurs von 17:00-17:45 Uhr und 2. Kurs von 18:00-18:45 Uhr

Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus­dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh­mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen.

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